悩み:尿もれ

大都・太白

大は大きい、大きい都のように諸病が集まるところ 太は大きいの意、白は杯、へこみ。

ツボのとり方

足の親指を曲げてできるシワの親指側が大都。かかとよりが太白です。

大都・太白の働き

インナーマッスルを強化し、締める力を回復する。

築賓

築は土台をつくる。賓は賓客の賓 足にとって大切な膝蓋骨から下を支える。

ツボのとり方

内くるぶしのいちばん高いところに小指をおき、指幅4本+3本上がったアキレス腱のやや前の痛みを感じるところが築賓です。

築賓の働き

足腰を下から支える。インナーマッスルを強化する。

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こんな症状には…

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