悩み:歯ぐきがはれる

温溜

温はあたたかさ 溜はたまる。

ツボのとり方

親指を上にしてヒジを曲げ ヒジの曲がりジワの先端と手首を結ぶ線の真ん中から親指1本手首よりが温溜です。

温溜の働き

部分的にこもった熱を冷ます。 歯ぐきの腫れ、炎症を抑える。

足三里

里は「気」「血」の集まるところ ツボ名の一里は一寸。

ツボのとり方

ひざのお皿のすぐ下、外側のくぼみに人さし指をおき、指幅4本そろえて小指があたっているところが足三里です。

足三里の働き

歯は消化器です。足三里は消化機能を高める代表的なツボです。

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こんな症状には…

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