悩み:顔のシワ

手三里

里は「気」「血」の集まるところ ツボ名の一里は一寸。

ツボのとり方

ヒジを曲げた時にできるシワに人さし指をおき、指幅3本。くすり指があたっているところが手三里です。

手三里の働き

消化機能を高めて肌のキメをととのえる。

地機

地は埤、大地。機は装置、細かく働き 脾経の「気」の調整をする。

ツボのとり方

むこうずねの内側をすり上げ、人さし指が止まるところから、 指幅4本そろえて小指があたっているところが地機です。

地機の働き

肌は内臓のカガミ。腸の働きを高めるツボ。

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こんな症状には…

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