悩み:背中のコリ

曲池

ヒジを曲げた時のくぼみが 池のようなかたちをあらわす。

ツボのとり方

親指を上にして腕を前に出し、 ヒジを曲げてできる曲がりジワの先端が曲池です。

曲池の働き

胃腸のたるみを改善して背中の筋肉の緊張を緩める。

中脘

脘は胃のこと 中脘は胃の中央をあらわす。

ツボのとり方

おへそに小指をあてて、親指までの指幅5本。親指があたっているところを目安にして指でやさしくなでるとへこみがあるところが中脘です。

中脘の働き

胃腸のたるみを改善して背中の筋肉の緊張を緩める。

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こんな症状には…

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コラム

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