悩み:冷え症

太渓

太は大きい、渓はくぼみ。

ツボのとり方

内くるぶしとアキレス腱の間のくぼみが太渓です。

太渓の働き

自律神経をととのえ、「血」のめぐりをよくするツボ。

三陰交

足の三つの経絡(脾経、腎経、肝経)が 交わるところ。

ツボのとり方

内くるぶしのいちばん高いところに小指をおき、指幅4本そろえて、人さし指があたっているところが三陰交です。

三陰交の働き

冷えといえば三陰交。「血」のめぐりをよくし冷えを改善。

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こんな症状には…

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