悩み:ひざに水がたまる

犢鼻

犢は小牛のこと 膝蓋骨の下のほうが小牛の鼻のように見える。

ツボのとり方

ひざのお皿のすぐ下のへこみが犢鼻です。

犢鼻の働き

ひざ関節のはれ、痛みに。

然谷

足のアーチをつくる骨のいちばん上の骨を 然骨という。谷はくぼみ、然は燃やすの意もある。

ツボのとり方

内くるぶしのななめ前にある骨のでっぱりのやや、かかとよりが然谷です。

然谷の働き

ひざの痛み改善の第一歩。

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