悩み:腱鞘炎(親指)

合谷

親指と小指が交わり、指を開くと 谷のようにできるくぼみ。

ツボのとり方

親指と人さし指の骨がまじわったところから、やや人さし指よりのへこみが合谷です。

合谷の働き

腱鞘炎に有効。頭痛、めまい、歯周病など首から上の症状に。

魚際

手の親指の下の筋肉のふくらみは 魚のお腹に似ているところから手魚。そのそばにあるので魚際。

ツボのとり方

親指を軽く曲げて、親指のはらのシワの中でいちばんへこんでいるところが魚際です。

魚際の働き

親指の腱鞘炎、のどの痛み、セキに。

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こんな症状には…

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