悩み:ヒジが痛む

手三里

里は「気」「血」の集まるところ ツボ名の一里は一寸。

ツボのとり方

ヒジを曲げた時にできるシワに人さし指をおき、指幅3本。くすり指があたっているところが手三里です。

手三里の働き

胃腸のはたらきを高め、上半身の不快のすべてに。

手五里

里は「気」「血」の集まるところ ツボ名の一里は一寸。

ツボのとり方

ヒジを曲げた時にできるシワの先端に小指をおき、指幅4本そろえて人さし指があたっているところが手五里です。

手五里の働き

ヒジの痛みをはじめ関節痛に効果。

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こんな症状には…

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