悩み:気候の変わり目に咳が出る

孔最

孔とは穴のこと。最は集まる 鼻孔から空気を吸込む呼吸器をあらわす。

ツボのとり方

ヒジの曲がりジワの親指側と手首をむすんだ線のヒジから 1/3下がったところが孔最です。

孔最の働き

呼吸機能を高める。 季節の変わり目にお灸をすれば咳の予防になります。

中脘

脘は胃のこと 中脘は胃の中央をあらわす。

ツボのとり方

おへそに小指をあてて、親指までの指幅5本。親指があたっているところを目安にして指でやさしくなでるとへこみがあります。

中脘の働き

横隔膜の動きをスムーズにして呼吸機能を高める。

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こんな症状には…

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