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2022年05月17日

シニアの食養生肥満改善のための薬膳「具だくさん野菜ともち麦のデトックスリゾット」を更新しました
2022年04月27日

お灸大学「呼吸筋をととのえる」を更新しました。
2022年04月15日

肥満改善のための薬膳「鶏もも肉のおろし煮」を更新しました。
2022年03月29日

お灸大学「適度な運動」を更新しました。
2022年03月16日

アレルギー性鼻炎のための薬膳「大根の豚肉巻きステーキ」を更新しました。
2022年03月01日

お灸大学「座りっぱなし」を更新しました。
2022年02月15日

アレルギー性鼻炎のための薬膳「白菜漬けと肉団子の塩麹鍋」を更新しました。
2022年01月26日

お灸大学「2up 3down」を更新しました。
2022年01月17日

シニアの食養生を更新しました。
2021年12月28日

お灸大学「日光浴」を更新しました。

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