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2021年04月15日

シミ改善のための薬膳「はとむぎ粉と大豆もやしのベトナム風お好み焼きバインセオ」
2021年02月24日

いきいきシニアレポート「刺繍修復」を更新いたしました。
2021年02月16日

骨と筋肉を強化するための薬膳「和風ポトフ～静岡おでん風」
2021年01月29日

お灸大学「脳トレより筋トレ」を更新しました。
2021年01月15日

胃もたれしない・消化促進のための薬膳レシピ「切り餅で作る大根餅」を更新しました。
2020年12月22日

いきいきシニアレポート「日野の日野菜」を更新いたしました。
2020年12月15日

シニアの食養生季節の薬膳・風邪予防「タラの豆鼓ブラックオリーブ蒸し」を更新しました。
2020年11月16日

シニアの食養生コロナ太り対策のための薬膳「おから団子の中華風白菜煮込み」を更新しました。
2020年10月15日

シニアの食養生コロナ太り対策のための薬膳「カリフラワーとシーフードのチャーハン」を更新しました。
2020年10月02日

お灸大学「パワーナップ(積極的仮眠）」を更新しました。

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